Как да разпознаем и излекуваме емоционалните си рани?

Как да разпознаем и излекуваме емоционалните си рани?

Емоционалните рани, които времето не успява да излекува. Те не са като ожулено коляно, което заздравява и оставя след себе си само спомен. Тези рани са по-дълбоки. Отхвърлянето, което си почувствал като малък, когато родителите ти са били твърде заети, за да те...
Настоящите емоции и семейните констелации: влиянието на семейната система върху емоционалния ти живот

Настоящите емоции и семейните констелации: влиянието на семейната система върху емоционалния ти живот

Има дни, в които се събуждаш със свито сърце. Или с тревожност, която те преследва като непрестанно жужене. Питаш се какво ти се случва, преглеждаш настоящия си живот, проблемите, с които се сблъскваш в момента… и нищо не се връзва. Тъгата е твърде голяма за...
Откъде произлиза нарцисизмът? Поглед през призмата на семейните констелации

Откъде произлиза нарцисизмът? Поглед през призмата на семейните констелации

Преди няколко години една приятелка ми разказваше колко трудно ѝ е да общува с брат си. Той винаги имал нужда да бъде в центъра на вниманието, никога не признавал грешките си, а ако някой му противоречал, скандалът бил неизбежен. „Той е нарцисист“, казваше ми тя. И...