Как да разпознаем и излекуваме емоционалните си рани?

Как да разпознаем и излекуваме емоционалните си рани?

Емоционалните рани, които времето не успява да излекува. Те не са като ожулено коляно, което заздравява и оставя след себе си само спомен. Тези рани са по-дълбоки. Отхвърлянето, което си почувствал като малък, когато родителите ти са били твърде заети, за да те...
Настоящите емоции и семейните констелации: влиянието на семейната система върху емоционалния ти живот

Настоящите емоции и семейните констелации: влиянието на семейната система върху емоционалния ти живот

Има дни, в които се събуждаш със свито сърце. Или с тревожност, която те преследва като непрестанно жужене. Питаш се какво ти се случва, преглеждаш настоящия си живот, проблемите, с които се сблъскваш в момента… и нищо не се връзва. Тъгата е твърде голяма за...
Откъде произлиза нарцисизмът? Поглед през призмата на семейните констелации

Откъде произлиза нарцисизмът? Поглед през призмата на семейните констелации

Преди няколко години една приятелка ми разказваше колко трудно ѝ е да общува с брат си. Той винаги имал нужда да бъде в центъра на вниманието, никога не признавал грешките си, а ако някой му противоречал, скандалът бил неизбежен. „Той е нарцисист“, казваше ми тя. И...
Раната от предателството в семейните констелации

Раната от предателството в семейните констелации

Предателството не е само изневярата в една връзка. То е обещанието, което татко е дал и никога не е изпълнил. Семейната тайна, която е излязла наяве и те е накарала да се усъмниш в това кой си. Това е човекът, на когото си се доверявал сляпо, а един ден, без...
Защо изпитваме необясними емоции? Как семейните констелации обясняват връзката с родовата система

Защо изпитваме необясними емоции? Как семейните констелации обясняват връзката с родовата система

Има дни, в които се събуждаш с тежест в гърдите, с необяснима тревожност или с тъга, която не можеш да свържеш с нищо конкретно. Оглеждаш живота си – семейството, работата, отношенията – и не откриваш причина за това, което изпитваш. Всичко изглежда наред, но вътре в...
Раната на вината в семейните констелации

Раната на вината в семейните констелации

Има дни, в които човек се събужда с усещането, че още от сутринта дължи нещо. Сякаш носи невидим дълг към някого, без дори да знае към кого. И така преминава денят – в опити да компенсира, да се обяснява, да се извинява, дори когато няма за какво. Това е една особена...